※写真は，サウナの神様「トントゥ」

　まず，私のサウナ作法からご紹介します。
　（なお，以下は，いわゆる「乾式」サウナ，フィンランド式サウナについてです。）

　私は，サウナに行ったら，まず，洗い場で身体を洗います（先にかけ湯しだけしてあとで洗うのも可）。
　そのあと，水風呂から冷水をすくって，１～２回全身にかけます（これは初心者のうちは省略してもいいかと）。で，これはした方がいいと思いますが，ウオータークーラーで水分を補給します（ポカリスウェットのようなものでも可。その場合自分用の物を持ち込む必要 ...

謹んで新春のお慶びを申し上げます。
平素はご愛顧を賜わり、厚く御礼申し上げます。
本年も変わらぬご愛顧のほど心よりお願い申し上げます。

　長野総合法律事務所　一同

　２０２２年１２月２９日から２０２３年１月５日まで

休ませていただきます。

　新年は、２０２３年１月６日９時より、平常通り業務を
開始させていただきます。

　この度、以前在籍していた、長野総合法律事務所（当時・長野義孝法律事務所）に、復帰させていただくことになりました。

　当時からのメンバーが、弁護士・事務局に大勢在籍して、大変心強く感じています。

　今後とも、頼れる弁護士・事務局と共に、民事一般事件の他、過去の経験も活かして，医療過誤事件(主として患者側)、システム開発紛争事件(ベンダ側、ユーザ側)、証券取引被害事件（顧客側），民事再生事件などにも積極的に取り組んで参ります。

　依頼者・関係者の皆様におかれましては、これまでと変わりないご厚情を賜りますよう、よろしくお願い申し上げます。

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　２０２２年８月１３日から１６日まで

休ませていただきます。

　１７日９時より、平常通り業務を

開始させていただきます。